Cara Diet Alami - Diet Sehat dan Diet Herbalife

Bagi anda yang memiliki program diet atau ingin memperindah bentuk tubuh anda anda tentu banyak melakukan usaha ini itu untuk mewujudkannya. Namun apa jadinya ketika anda sudah olahraga dengan teratur dan optimal namun bukan berat badannya turun justru naik. Tentu kecewa. Namun tahukan kamu mungkin ada beberapa kesalahan yang anda lakukan yang dapat membuat berat tubuh anda meningkat. Dan jika pun anda sudah melakukan program diet dengan benar mungkin anda perlu melakukan konsultasi dengan dokter anda. Dengan berkonsultasi dengan dokter anda mungkin akan mengetahui beberapa penyebab. Diantaranya mungkin ada kelainan hormone atau ada kondisi medis tertentu yang tentunya akan anda ketehaui setelah konsultasi dengan dokter anda. Diet Untuk Melangsingkan Tubuh Salah satu rangkaian program diet adalah olahraga yang dapat membakar kalori tubuh. Setelah melakukan olahraga mungkin anda akan merasa lapar dan haus, karena memang setelah olahraga tubuh memerlukan asupan tambahan kalori. Na

Kulit kita mengalami perubahan dengan berjalannya waktu - dan perawatan kulit menjadi sebuah keharusan. Berikut ini beberapa tips untuk membantu Anda terlihat semakin baik di setiap rentang usia. Perawatan kulit diusia 20-an Jika mereka belum memulai program kecantikan, sekaranglah saatnya. Sangat penting untuk mengembangkan kebiasaan Anda dalam melakukan perawatan kulit yang baik sejak dini karena hal itu akan membantu Anda terlihat lebih baik di tahun - tahun mendatang. Pilihlah produk yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Sangat penting untuk membersihkan, menyegarkan, melembabkan dan melindungi kulit Anda dengan SPF setiap harinya. Jika kulit Anda rentan terhadap debu/kotoran atau Anda mengkhawatirkan ukuran pori - pori Anda, pastikan Anda menggunakan masker. Tidak peduli betapa lelahnya Anda, penting bagi pria dan wanita untuk membersihkan kulit mereka sebelum tidur. Perawatan kulit diusia 30-an Ini saatnya Anda menyadari tanda - tanda awal penuaan. Kulit Anda akan mulai

Diet yang gagal kebanyakan diawali dari pemikiran bahwa mengurangi kalori dengan tidak sarapan. Kebenarannya program diet yang baik adalah dengan mengatur pola makan dan jenis makanan. Sarapan merupakan salah satu hal penting yang harus dilakukan karena sarapan merupakan kunci keberhasilan menurunkan berat badan. Lakukan dan nikmati sarapan anda 1 jam setelah bangun tidur, hal ini akan mningkatkan metabolisme tubuh lebih dini. Namun anda tetap harus memperhatikan pilihan menu yang akan anda nikmati. Yang penting dalam sarapan pagi adalah menu sarapan yang anda konsumsi itu sehat yang bisa memberikan pasokan energy, membuat anda kenyang dan dapat membantu menahan nafsu makan anda hingga siang tiba. Hal ini bisa diperoleh dengan memasukkan 8 gram serat, cukup mengandung protein, dan rendah kalori dalam menu sarapan sehat anda. Menu Sarapan Sehat – Praktis Ala Herbalife Salah satu menu yang bisa anda masukkan dalam sarapan pagi anda adalah dengan Shake yang akan memberi kecukupan

Mungkin anda sering mendengar istilah radikal bebas dan antioksidan, namun sudahkan anda mengerti maksudnya ?... yang belum tahu simak yuk sambil mengetahui berbagai jenis buah yang efektif dapat membantu program diet kamu. Cari Tahu Yuk… Arti Radikal Bebas dan Antioksidan Radikal bebas merupakan sesuatu yang cukup ditakutkan oleh banyak orang terutama wanita yang memperhatikan penampilannya. Radikal bebas adalah molekul perusak sel yang berperan dalam serangan arthritis, diabetes, stroke, penyakit jantung, dan kanker. Dan tentu anda ingin terhindar dari penyakit ganas itu semua serta ingin hidup lebih sehat. Di sini peran antioksidan sangat penting dan sangat diperlukan untuk menangkal radikal bebas. Dan sumber Antioksidan alami bisa anda dapatkn dengan mudah yakni dalam clan makanan yang berwarna hijau. Warna hijau pada daun menandakan adanya banyak klorofil, klorofil ini berguna meningkatkan fungsi tubuh untuk menangkal bahaya radikal bebas. Jadi sukailah dan banyak-banyakla

Kata Jogging memang sudah familiar di telinga kita bahkan kata Jogging mungkin sangat sering kita dengarkan atau kita ucapkan atau anda sudah sudah sering melakukan Jogging. Namun sudah yakin benarkah jogging yang anda lakukan ? Untuk mengetahui seputar Jogging, simak informasi seputar jogging di bawah ini. Jogging merupakan latihan fisik yang sangat mudah dilakukan karena memang tidak memerlukan alat khusus, atau pun biaya selain itu jogging bisa dilakukan di mana saja. Kebanyakan orang melakukan jogging di pagi hari sambil mendengarkan music melalui earphone. Jogging memiliki segudang manfaat diantaranya meningkatkan dan menjaga kesehatan jantung anda. Selain itu gerakan jogging juga berguna untuk melancarkan peredaran darah dalam tubuh dan dapat mengingkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Jogging juga bermanfaat untuk menurunkan tingkat kolesterol jahat (LDL) , hal ini tentu efektif untuk diet anda dan merupakan cara melangsingkan tubuh yang alami. Optimalisasi Gerakan Jogging

Perut buncit memang banyak menjadi masalah bagi sebagian besar orang, tentu mereka juga ingin mengatasi masalah perut buncit. Seperti yang sudah tersaji pada artikel-artikel sebelumnya bahwa salah satu cara untuk mengecilkan perut buncit adalah dengan olaharaga dan menjalani gaya hidup sehat. Salah satu olahraga yang bisa anda lakukan dan efektif untuk menghilangkan lemak perut buncit anda dan merubah akan membuat penampilan anda lebih baik adalah dengan melakukan senam. Ada berbagai macam gerakan senam yang bisa anda terapkan sehari-sehari. Informasi selengkapnya simak di bawah ini. Gerakan Senam untuk Mengecilkan Perut Buncit Bagian Bawah Ketika anda memutuskan untuk mengecilkan perut anda dan membuat bentuk tubuh anda lebih indah anda harus siap pola hidup teratur termasuk olahraga dengan komitmen yang kuat. Senam adalah salah satu bentuk olahraga yang mudah anda lakukan namun juga mampu memberikan efek yang positif buat tubuh anda. Gerakan Senam yang dapat anda lakukan untu

Dietkualami.com – Halo sahabat dietkualami, seperti kita ketahui sampai saat ini masih banyak mitos tentang cara diet yang beredar di masyarakat, bahkan tidak sedikit masyarakat yang mempercayai mitos tersebut. Pada kesempatan kali ini tim dietkualami.com akan berbagi informasi mengenai mitos  diet apa saja yang beredar di masyarakat dan bagaimana solusi Herbalife yang tepat untuk mengatasi Diet, untuk lebih jelasnya simak uraian berikut. Produk pelangsing ‘berlabel’ alami atau herbal sebagai penurun berat badan yang efektif Itu adalah salah satu mitos yang sering beredar di masayarakat. Faktanya produk berlabel alami atau herbal belum tentu aman. Hal ini dikarena produk-produk tersebut biasanya tidak diuji secara ilmiah untuk membuktikan bahwa mereka aman. Baca juga: Diet Apa Yang Cocok Untuk Saya? Contoh produk herbal yang mengandung Ephedra yang sekarang sudah dilarang oleh pemerintah AS karena menyebabkan masalah kesehatan yang serius bahkan kematian. Untuk menganrtisipasi se

Hallo… sahabat dietkualami.com di mana pun anda berada, kemarin sudah dietkualami.com sampaikan tentang cara menghilangkan lemak perut dengan latihan Kardio. Kali ini dietkualami.com akan memberikan informasi tentang Membakar Lemak Perut dengan Cara Alami. Untuk anda yang memiliki perut buncit atau memiliki banyak lemak di perut, perlu kami informasikan tentang beberapa makanan diet yang dapat membakar lemak perut dan tentunya hal ini adalah baik untuk program diet anda. Lemak perut memang cenderung sulit dihilangkan dan hal ini berbeda dengan dengan lemak yang ada di bagian tubuh lain seperti lemak pada paha atau lengan. Lemak pada lengan dan paha bisa saja hilang dengan melakukan olahraga dengan rutin. Dan lemak di perut akan sulit dihilangkan begitu saja hanya melalui olahraga. Memang ada beberapa orang yang mengalami kesulitan membakar lemak paha dan lengan dibanding lemak perut. Nah… untuk anda yang memiliki kesulitan menghilangkan lemak perut maka anda perlu mengkonsumsi cu

Operasi bypass lambung kini banyak dilakukan sebagai jalan pintas untuk menurunkan berat badan. Namun melakukan operasi saja tanpa dibarengi perubahan perilaku dan olahraga jutru bisa menimbulkan masalah baru, seperti kelebihan kulit di tubuh yang membuatnya bergelambir. Operasi pengecilan lambung (bypass lambung) termasuk operasi besar yang mengubah anatomi lambung karena operasi ini harus dilakukan dengan merombak isi perut. Prinsipnya adalah mengecilkan kapasitas lambung sehingga perut terasa lebih cepat penuh. Caranya adalah dengan membagi lambung menjadi 2, bagian atas yang lebih kecil dan bagian bawah yang lebih besar. Bagian bawah tidak digunakan, sedangkan bagian atas yang lebih kecil dibuatkan saluran langsung (bypass) ke usus kecil. Operasi ini bisa membatasi jumlah makanan yang masuk ke tubuh, yang pada akhirnya menurunkan berat badan. Sayangnya, pada orang-orang yang berat badannya kelewat gemuk, operasi ini seringkali meninggalkan kelebihan kulit yang akhirnya membua

Dietkualami.com – Hallo… sahabat dietkualami.com masih setia pada pembahasan diet dan hidup lebih sehat. Pada pembahasan sebelumnya dietkualami.com sempat menyampaikan penyebab perut buncit pada wanita dan penyebab perut buncit pada pria. Kalau udah tahu penyebab perut buncit, tentu anda semua ingin tahu donk… bagaimana menghilangkan perut buncit tersebut ? Intip informasi selengkapnya seputar cara paling efektif menghilangkan lemak perut di bawah ini. Cara Paling Efektif Menghilangkan Lemak Perut Untuk menghilangkan lemak di perut, maka ada hal yang harus anda lakukan. Salah satunya adalah dengan mengadopsi dan menerapkan gaya hidup sehat menurut Mayo Clinic. Anda harus mengurangi makan makanan yang mengandung kalori tinggi yakni dengan mengkonsumsi makanan bernutrisi tepat. Selain itu anda harus meningkatkan intensitas gerak tubuh dengan melakukan latihan cardio untuk mempercepat proses pembakaran kalori. Baca juga: Rubrik Tanya Jawab Diet Sehat Untuk menghilangkan lemak pe

Dietkualami.com – Saat kita sedang emosi biasanya kita akan melampiaskannya dengan cara makan. Namun jika hal tersebut sering kita lakukan maka akan menjadi kebiasaan atau bahkan hobi. Ada beberapa penyebab yang membuat sesorang jadi emosi makan. Apa sajakah penyebab emosi makan tersebut simak selengkapnya uraian berikut. Bosan Bosan menjadi salah satu penyebab kenapa orang jasi emosi makan. Biasanya orang yang emosi makan karena kebosanan adalah orang yang kurang kegiatan sehingga mudah bosan dengan hal yang dilakukan. Untuk mengatasi kebosanan agar tidak emosi makan, maka Anda perlu refreshing sebentar dengan pergi keluar rumah bisa jalan-jalan atau pergi kemana saja. Karena kegiatan di dalam rumah bisa membuat Anda semakin hobi ngemil dan emosi makan semakin meningkat. Hubungan Tidak Sehat Dengan Makanan Untuk mengalihkan masalah seseorang biasanya mulai dengan makan, hal ini dikarenakan harga diri yang rendah citra tubuh yang buruk sering menjadi penyebab emosi makan. Untu

Dietkualami.com – Ngemil adalah salah satu godaan yang cukup berat yang sering dialami setiap orang saat sedang menjalankan program diet. Karena saat kita sedang diet kadar gula darah kita menurun sehingga akan mudah tergoda untuk mulai ngemil. Sebenarnya kita boleh saja ngemil tapi kita harus pintar-pintar memilih camilan yang sehat. Saat ini sangat banyak camilan yang kurang baik untuk kesehaan seperti cokelat, gorengan dan keripik yang tinggi kalori, tinggi lemak dan gula yang tidak menimbulkan cepat kenyang. Camilan seperti ini nantinya akan membuat berat badan bertambah dan kadar gula darah naik, jika dikonsumsi jangka panjang akan membuat penyakit kencing manis. Pada kesempatan kali ini tim dietkualami.com akan berbagi informasi seputar camilan yang menyehatkan saat menjalankan diet herbalife. Salah satu camilan tersebut adalah kedelai, karena kedelai mengandung asam amino (pembentuk protein) yang cukup lengkap dan daya serap dan daya cerna dalam tubuh sangat bagus. Kedela

Dietkualami.com - Memiliki tubuh gemuk memang menakutkan, tapi kita tidak boleh salah mengambil langkah untuk menurunkan berat badan. Kebanyakan orang banyak yang mengambil jalan pintas untuk menurunkan berat badan yakni dengan mengkonsumsi obat pelangsing, dengan tujuan agar badan cepat langsing. Perlu diketahui obat pelangsing tidak akan bisa menurunkan berat badan jika tidak diimbangi dengan pola makan teratur dan juga olahraga rutin. Selain itu obat pelangsing juga memiliki dampak jangka panjang yang tentunya akan merugikan tubuh kita. Sebenarnya minum obat pelangsing boleh saja, TAPI harus sesuai dengan petunjuk dokter. Dampak Jangka Panjang dan Kesalahan Obat Pelangsing Dampak dari mengkonsumsi obat pelangsing akan menimbulkan gangguan emosi, mual, muntah, depresi, keletihan terus menerus, sulit tidur, hiperaktivitas, perut kembung dan perih, tubuh gemetar, bahkan ada yang bisa mengganggu kesuburan dan sirkulasi menstruasi. Obat-obatan yang bersifat memacu pembakaran kalo

Diet Herbalife Dengan Air Putih - Air putih, sudah pasti setiap hari kita meminum minuman yang satu ini. Air putih selain memiliki segudang manfaat juga bisa dimanfaatkan pula untuk diet. Namun anggapan diet dengan air putih akan menurunkan berat badan adalah salah jika Anda mengurangi makan atau nutrisi dan menggantinya dengan tubuh. Meminum air putih untuk mencegar kekurangan cairan saat diet agar perut lebih tenag itu benar, namun tubuh kita akan tetap butuh makan yang seimbang seperti karbohidrat, vitamin, serat alami dan juga mineral. Jika Anda menggunakan air putih untuk diet terlalu berlebihan seperti menjadwalkan untuk minum air putih itu juga tidak baik, meminum air putih minimal 2 liter per hari. Anda harus mulai membiasakan diri minum air putih, supaya Anda tidak meminum minuman lain yang berkalori tinggi sehingga akan membuat Anda lebih susah untuk menurunkan berat badan. Diet Herbalife Dengan Air Putih Meminum air putih saat Herbalife dapat membakar kalori 3% l

Hallo para pembaca dietkualami.com, kali ini kami ingin sharingkan sebuah Pengumuman dan Peringatan dari Herbalife Untuk Penjual Herbalife yang kami kutip dari sebuah media nasional. Pengumuman ini menunjukkan keseriusan Herbalife menyusul maraknya oknum yang menjual Herbalife tidak bertanggung jawab untuk merusak citra Herbalife. PT Herbalife Indonesia yang berkedudukan di Menara Dea, Dea Tower II, MZ Floor, Jl. Mega Kuningan Barat Kav. E.4.3 No.1-2, Jakarta Selatan (selanjutnya akan disebut Herbalife Indonesia) dengan ini menyampaikan pemberitahuan dan pengumuman kepada seluruh mitra usaha (Member/Distributor Independen dan semua jaringannya), pemerintah, badan-badan terkait, serta masyarakat umum. Berikut pengumumannya: 1. Herbalife Indonesia adalah perusahaan penjualan langsung (direct selling) dengan sistem pemasaran berjenjang (multi level marketing system) atas produk-produk nutrisi, suplemen kesehatan dan perawatan kesehatan yang memiliki Surat Izin Usaha Penjualan Langsu

Dietkualami.com – Sebagian dari anda mungkin banyak melihat pria dewasa yang sudah mulai berumur memiliki perut buncit. Perut buncit pria dewasa ini lebih terlihat jelas dibanding wanita. Mungkin anda adalah salah satu pria yang memiliki masalah perut buncit, namun anda tidak usah khawatir karena di sini Dietkualami.com akan membagikan Cara Mengecilkan Perut Pria Buncit Secara Alami. Cara Mengecilkan Perut Buncit Pria Secara Alami dan Efekif Mungkin anda sering mendengar atau membaca bagaimana cara mengecilkan perut buncit pada Pria, namun cukupkah cara itu efektif untuk anda terapkan ? Untuk menemukan cara mengecilkan perut buncit yang efekif anda harus selektif dalam memilih tips atau cara tersebut. Dan sebelum masuk ke cara mengecilkan perut buncit pria anda perlu tahu beberapa hal berikut ini. Lemak perut memiliki dua arti, pertama Lemak yang tersimpan di bawah kulit atau sering disebut Subcutaneous Fat. Dan yang kedua adalah Visceral Fat (Lemak Dalam) lemak jenis ini berada

Dietkualami.com – Hai.. sababat dietkualami.com sebelumnya dietkualami.com sudah menyampaikan tentang cara diet alami herbalife – mengecilkan perut buncit pada pria. Saatnya dietkualami.com membagikan seputar perut buncit pada wanita. Pria dewasa yang sudah menikah memang cenderung banyak menumpuk lemak di perut, tapi wanita menopause lebih berpotensi banyak menumpuk lemak di perut. Hal ini karena rasio lemak terhadap perubahan perubahan otot disimpan lebih banyak di dalam tubuh. Perlu anda ketahui pula bahwa pada usia subur, lemak akan cenderung menumpuk pada bagian pinggul dan paha. Sedangkan wanita pada usia pertengahan lemak akan cenderung mengumpul di bagian tengah. Sempat disinggung pada artikel sebelumnya bahwa lemak subkutan yang berada persis di bawah permukaan kulit. Berbeda dengan lemak visceral yakni lemak yang berada lebih dalam di rongga perut, di pelapis ruang antara organ tubuh di bagian tengah. Jenis lemak Visceral fat erat hubungannya dengan penyakit jant

Dietkualami.com – Banyak orang beranggapan bahwa memakai korset pelangsing dapat mengecilkan perut buncit. Memang benar bisa membentuk perut buncit untuk menjadikan perut buncit itu lebih langsing dengan tekanan, tapi tidak untuk membakar perut buncit. Anda mungkin pernah mendengar istilah Tightlacing ? Ya,, itu adalah tehnik atau cara membentuk tubuh dengan korset. Tubuh anda bisa jadi akan terlihat lebih rata dan langsing dan terlihat sehat, tapi itu semua hanya ilusi. Kenapa hanya ilusi, karena pada dasarny lemak dalam tubuh anda tidaklah terbakar. Tapi tubuh anda dipaksa dibentuk dengan sesuatu yang menekan. KORSET pelangsing apapun jenis dan bentuknya tidak akan bisa membakar LEMAK maupun menjadikan otot anda lebih besar. Karena korset hanya membentuk tubuh anda terlihat langsing hanya sementara waktu, dan jika anda gunakan dalam jangka waktu yang panjang justru akan membahayakan kesehatan anda. Visceral fat yang ada di sekitar organ dalam perut akan memperbesar resiko pe

Berita duka cita datang dari  Klantink, grup musik asal Surabaya yang populer ketika ikut program mencari bakat di Trans TV. Sabtu (5/9) pagi, Budi salah satu personel Klantink, meninggal dunia. Kabar tersebut diketahui dari akun Twitter resmi grup musik yang menjadi juara ajang talent search Indonesia Mencari Bakat 2010. "Innalillahiwainailaihirojiun. Telah berpulang ke rumah Allah mas Budi Klantink. Mohon doanya buat mas Budi dan keluarga yang ditinggalkan," tulis akun @Klantinkmusik. Musisi jalanan asal Kota Surabaya yang bernama lengkap Budiarto berusia 30 tahun ini harus dimakamkan tanpa didampingi kelompoknya karena masih harus show di Yogyakarta. Jenazah basis grup band Klantink ini tiba di TPU Keputih sekitar pukul 12.30 WIB, setelah sebelumnya diberangkatkan dari rumah duka di Jalan Joyoboyo, Wonokromo Surabaya. Kedatangan jenazah diiringi oleh ratusan rekan-rekannya yang sebagian besar adalah sesama pengamen jalanan. Orangtua Budi Klantink, Abu Amin me

Dietkualami.Com - Perawatan Kulit di Usia 20 Tahun - Perawatan kulit harian adalah suatu keharusan bagi remaja, usia dua puluh tahun keatas dan bahkan bagi mereka yang cukup beruntung bisa mencapai usia 100 tahun! Perbedaan usia tersebut sejalan dengan perbedaan cara perawatan kulitnya. Berikut adalah beberapa rahasia kecantikan untuk para orang-orang muda di usia 20 tahunan untuk membantu menjaga kulit awet muda. Scrubbing adalah suatu keharusan Sudah tertanam dalam otak kita bahwa dari usia yang sangat muda, membersihkan wajah adalah suatu keharusan. Pembersih membantu untuk menghapus semua kotoran, minyak dan kotoran lainnya dari kulit. Bagi wanita, membersihkan makeup adalah mutlak menjadi sebuah keharusan, dan bahkan lebih saat kita memasuki usia dua puluhan. Selain pembersihan harian, sekarang adalah waktunya untuk menyingkirkan hal mengganggu dengan proses pengelupasan (scrub) yang baik. Scrub sangat penting untuk menyingkirkan sel-sel kulit mati yang tumbuh di permukaan k

Dietkualami.com – Perut Buncit oh no....Masalah perut buncit masih saja banyak dialami oleh setiap orang baik pria maupun wanita. Namun perut buncit lebih di dominasi oleh kaum pria, terutama pria yang jarang olahraga karena sibuk dengan aktifitasnya. Setiap orang pasti memiliki pandangan dan juga pendapat yang berbeda-beda mengenai cara mengecilkan perut buncit dan juga mengurangi berat badan. Hal ini bisa saja terjadi karena informasi mengenai cara tersebut adalah didapat dari mulut ke mulut, padahal hal tersebut belum tentu benar. Kali ini saya ingin berbagi informasi seputar pandangan yang salah mengenai cara mengecilkan perut buncit. Apa sajakah pandangan mengecilkan perut bunct yang salah ? simak selengkapnya uraian berikut. Tidak Makan Lemak Menurut logika lemak adalah salah satu penyebab tubuh orang menjadi gemuk. Karena memang lemak mengandung 9 kalori per gramnya, sedangkan karbohidrat dan protein hanya mengandung 4 kalori. Namun tidak semua lemak itu bakal membuat t