Cara Diet Alami - Diet Sehat dan Diet Herbalife

Melakukan berbagai macam program diet untuk menurunkan berat badan, demi mendapatkan penampilan paling sempurna adalah hal yang sangat wajar untuk dilakukan. Wanita dan pria pada tahap remaja dan dewasa selalu ingin dilihat dengan postur sempurna. Selain itu memiliki berat badan yang berlebihan tidak hanya berpengaruh untuk penampilan saja, tapi juga masalah besar pada kesehatan. Ada ancaman bahaya yang selalu mengintai setiap saat kesehatan orang yang termasuk gemuk atau obesitas. Pola makan yang tidak sehat serta gaya hidup yang mengikuti perkembangan memang menjadi pemicu utama masalah berat badan. Salah satunya adalah kebiasaan mengkonsumsi makanan cepat saji yang lebih banyak mengandung kalori. Padahal untuk membentuk tubuh yang sehat kita harus mencukup beberapa kebutuhan nutrisi penting seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin, nutrisi, serat dan beberapa zat lain. Apa itu Herbalife? Untuk mendapatkan nutrisi yang seimbang pada semua jenis makanan yang dikonsumsi mem

Hidup sehat tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan dan kebugaran Anda tapi juga memberikan Anda dorongan energi ekstra. Herbalife mempromosikan dan mendukung untuk hidup sehat aktif dan percaya ini merupakan dasara dari nutrisi  baik yang didampingi dengan olahraga teratur, istirahat dan relaksasi. Prinsip Program Hidup Sehat Akti Herbalife : Nutrisi yang baik diperoleh dari variasi makanan dan seimbang yang mencakup keseimbangan makro yang tepat dan mikronutrien yang sesuai dengan kebutuhan individu dan gaya hidup (usia, jenis kelamin, tahap kehidupan, berat badan, komposisi tubuh, tingkat aktivitas dan tingkat metabolisme). Makanan seimbang dan bergizi serta makanan ringan sepanjang hari untuk membantu mengatur tingkat energi dan mengisi kembali nutrisi yang habis. Cukup hidrasi - Setidaknya minimim 2 liter per hari. Olahraga teratur, istirahat dan relaksasi sukup dalam 30 menit untuk intesitas dari latihan perhari (5 hari dalam seminggu) dan setidaknya 7 jam untuk tidur ma

Apa kabar dengan diet Anda hari ini? Sudah mulai kendur atau sedang semangat-semangatnya? Apapun yang Anda rasakan saat ini, selalu jaga semangat dalam berdiet, karna diet adalah pilihan hidup sehat seumur hidup, so, tidak ada kata kendur. Baca: 3 Cara Mudah Turunkan Berat Badan Tanpa Harus Olahraga Keras. Untuk postingan kali ini, kita akan coba menjawab pertanyaan yang masuk melalui form konsultasi yang ada di: Rubrik Tanya Jawab Seputar Diet Sehat Pertanyaannya datang dari saudara Agus di Jakarta; "saya pria berusia 30 th, dengan BB 95 TB 165...saya pernah menjalankan kan diet sekitar 2 bln lalu,turun sekitar 3kg, dan di bulan ke 3 saya gagal menjalan kan program diet, pertanyaan saya : pola diet seperti apa yang cocok bagi keadaan saya saat ini ?" Perlu kita ketahui bersama bahwa sebenarnya, hal paling penting dalam menjalankan diet adalah konsisten. Sehebat apapun diet yang kita pilih, selama konsistensi tidak kita jaga akan membuat kita cepat kembali ke keadaan

Apa yang akan Anda lakukan ditahun ini? Sudah menyiapkan resolusi terbaik untuk kehidupan Anda? Jika belum, segera masukkan Program Permak Badan ini sebagai target yang ingin Anda capai, hanya saja syaratnya, Anda harus benar-benar serius melakukan apa yang telah Anda targetkan. Apa itu Program Permak Badan? Program ini adalah suatu program yang saya buat khusus untuk Anda yang ingin serius memulai program penurunan berat badan Anda dengan sehat dan mendapatkan bentuk badan yang Anda inginkan segera mungkin. Program Permak Badan Ini adalah 4 program lengkap yang terintegrasi. Semua yang anda butuhkan untuk mencapai goal berat dan bentuk badan yang ideal tahun ini ada dalam 1 paket yaitu; Paket Nutrisi yang akan mensupport penurunan berat badan dan kebugaran yang maksimal Pola makan yang disesuaikan dengan umur, tinggi, dan berat badan anda Saran olahraga dan gaya hidup aktif yang sesuai dengan anda Konsultasi gratis selama menjalankan program Kenapa saya memilih Herbalife?

Dietkualami.com – Halo sahabat dietkualami, seperti kita ketahui sampai saat ini masih banyak mitos tentang cara diet yang beredar di masyarakat, bahkan tidak sedikit masyarakat yang mempercayai mitos tersebut. Pada kesempatan kali ini tim dietkualami.com akan berbagi informasi mengenai mitos  diet apa saja yang beredar di masyarakat dan bagaimana solusi Herbalife yang tepat untuk mengatasi Diet, untuk lebih jelasnya simak uraian berikut. Produk pelangsing ‘berlabel’ alami atau herbal sebagai penurun berat badan yang efektif Itu adalah salah satu mitos yang sering beredar di masayarakat. Faktanya produk berlabel alami atau herbal belum tentu aman. Hal ini dikarena produk-produk tersebut biasanya tidak diuji secara ilmiah untuk membuktikan bahwa mereka aman. Baca juga: Diet Apa Yang Cocok Untuk Saya? Contoh produk herbal yang mengandung Ephedra yang sekarang sudah dilarang oleh pemerintah AS karena menyebabkan masalah kesehatan yang serius bahkan kematian. Untuk menganrtisipasi se

Dietkualami.com – Ngemil adalah salah satu godaan yang cukup berat yang sering dialami setiap orang saat sedang menjalankan program diet. Karena saat kita sedang diet kadar gula darah kita menurun sehingga akan mudah tergoda untuk mulai ngemil. Sebenarnya kita boleh saja ngemil tapi kita harus pintar-pintar memilih camilan yang sehat. Saat ini sangat banyak camilan yang kurang baik untuk kesehaan seperti cokelat, gorengan dan keripik yang tinggi kalori, tinggi lemak dan gula yang tidak menimbulkan cepat kenyang. Camilan seperti ini nantinya akan membuat berat badan bertambah dan kadar gula darah naik, jika dikonsumsi jangka panjang akan membuat penyakit kencing manis. Pada kesempatan kali ini tim dietkualami.com akan berbagi informasi seputar camilan yang menyehatkan saat menjalankan diet herbalife. Salah satu camilan tersebut adalah kedelai, karena kedelai mengandung asam amino (pembentuk protein) yang cukup lengkap dan daya serap dan daya cerna dalam tubuh sangat bagus. Kedela

Dietkualami.com - Memiliki tubuh gemuk memang menakutkan, tapi kita tidak boleh salah mengambil langkah untuk menurunkan berat badan. Kebanyakan orang banyak yang mengambil jalan pintas untuk menurunkan berat badan yakni dengan mengkonsumsi obat pelangsing, dengan tujuan agar badan cepat langsing. Perlu diketahui obat pelangsing tidak akan bisa menurunkan berat badan jika tidak diimbangi dengan pola makan teratur dan juga olahraga rutin. Selain itu obat pelangsing juga memiliki dampak jangka panjang yang tentunya akan merugikan tubuh kita. Sebenarnya minum obat pelangsing boleh saja, TAPI harus sesuai dengan petunjuk dokter. Dampak Jangka Panjang dan Kesalahan Obat Pelangsing Dampak dari mengkonsumsi obat pelangsing akan menimbulkan gangguan emosi, mual, muntah, depresi, keletihan terus menerus, sulit tidur, hiperaktivitas, perut kembung dan perih, tubuh gemetar, bahkan ada yang bisa mengganggu kesuburan dan sirkulasi menstruasi. Obat-obatan yang bersifat memacu pembakaran kalo

Hallo para pembaca dietkualami.com, kali ini kami ingin sharingkan sebuah Pengumuman dan Peringatan dari Herbalife Untuk Penjual Herbalife yang kami kutip dari sebuah media nasional. Pengumuman ini menunjukkan keseriusan Herbalife menyusul maraknya oknum yang menjual Herbalife tidak bertanggung jawab untuk merusak citra Herbalife. PT Herbalife Indonesia yang berkedudukan di Menara Dea, Dea Tower II, MZ Floor, Jl. Mega Kuningan Barat Kav. E.4.3 No.1-2, Jakarta Selatan (selanjutnya akan disebut Herbalife Indonesia) dengan ini menyampaikan pemberitahuan dan pengumuman kepada seluruh mitra usaha (Member/Distributor Independen dan semua jaringannya), pemerintah, badan-badan terkait, serta masyarakat umum. Berikut pengumumannya: 1. Herbalife Indonesia adalah perusahaan penjualan langsung (direct selling) dengan sistem pemasaran berjenjang (multi level marketing system) atas produk-produk nutrisi, suplemen kesehatan dan perawatan kesehatan yang memiliki Surat Izin Usaha Penjualan Langsu

Dietkualami.com – Hello sobat Dietkualami.com Anda ingin memulai diet sehat ? bingung caranya gimana ? Yuk simak informasi tentang cara diet sehat alami berikut ini. Tahu Nggak Sih ? Salah satu diet sehat adalah dengan menerapkan Diet Herbalife yang merupakan diet herbal alami dengan hasil nyata luar biasa namun juga memerlukan waktu. Cara Diet Herbalife Rendah Kalori (Nutirisi Tetap Tercukupi) Cara Diet Herbalife ini membantu membakar dan mengikis lemak dalam tubuh anda hingga habis apabila kalori dalam tubuh anda terkontrol. Cara Diet Herbalife ini memang membuat tubuh anda berada pada posisi rendah kalori namun tidak kekurangan nutrisi. Dengan melakukan cara diet herbalife berat badan anda akan turun, perut buncit mengecil, paha, lengan, pantat akan menyusut dengan sendirinya tanpa perlu takut bergelambir. Dan cara diet herbalife ini BENAR-BENAR ALAMI. Anda hanya memerlukan semangat dan komitment yang kuat untuk menurunkan berat badan anda, disiplin dan mengikuti aturan yan

Sebagian dari Anda mungkin akan sangat susah untuk yakin bahwa buah yg mempunyai kandungan lemak yang tinggi ini akan mampu menurunkan berat tubuh Anda. Percayalah bahwa, beberapa program diet justru menyarankan alpukat menjadi menu diet yang sangat penting. Salah satu penelitian yg dikutip dari healthiestfood.co.uk menunjukkan bahwa kandungan asam lemak tidak jenuh dari alpukat diperlukan yang sebagai sumber energi pembakaran daripada disimpan sebagai lemak pada tubuh. Asam lemak tak jenuh pada alpukat terdiri dari dua yaitu asam oleat dan linoleat yang berfungsi untuk mengurangi kolesterol dalam darah. Dan lemak yang ada dalam alpukat termasuk lemak baik yang bisa mendukung kesehatan persendian, jantung dan otak. Selain itu, kandungan lemak yang cukup pada alpukat akan menyebabkan perut Anda tidak cepat merasa lapar. Kondisi perut kenyang akan membuat Anda tidak sibuk mencari makanan untuk dikonsumsi. Yang perlu diingat, makanlah alpukat tanpa campuran apa pun, Anda mungkin dapat

Cara Bakar Lemak Tanpa Olahraga - Olahraga terkadang jadi momok yang terasa menakutkan dan membosankan bagi mereka yang ingin melalakukan program diet sehat. Ini lah yang sering saya jumpai saat beberapa calon klien menanyakan kepada saya tentang program diet yang saya mentoring. "Pake olahraga gak?" "Saya malas olahraga, saya gak sempat olahraga" dan beberapa alasan lainnya yang menunjukkan ketidak sanggupan menurunkan berat badan jika harus olahraga. Secara hemat bisa saya jawab bahwa olahraga adalah hal yang wajib Anda lakukan jika ingin turun berat badan. Mau tidak mau, jika ingin langsing dan sehat, harus olahraga. Tapi olahraga yang saya maksudkan disini bukan lah olahraga berat seperti angkat beban dan sepak bola. Banyak hal sebenarnya bisa kita kategorikan kepada olahraga, namun jika ingin maksimal, lakukan sekali-kali olahraga berat seperti saya sebutkan tadi. [Baca juga: Kebiasaan Yang Disarankan Untuk Diet Anda! ] Aktivitas jalan kaki adalah olahr

Sama seperti mungkin yang ada di pikiran anda semua, saya dulu berpikir kalau Herbalife itu mahal. Tapi saya kemudian menyadari kalau mengkonsumsi Herbalife justru LEBIH MURAH dibanding makan biasa. Kenapa bisa begitu? Ingat saja, topik kita, Herbalife Murah, Herbalife Hermat. Begini saya jelasin dulu ya.... kebanyakan orang berpikir kalau mengkonsumsi Herbalife itu pengeluaran extra. Mereka belum paham kalau Herbalife akan menggantikan apa yang biasa mereka makan sehari-hari. Saat anda menggunakan Herbalife, anda akan menggantikan beberapa makanan yang biasa anda makan sehari-hari. Mulai dari sarapan pagi, snack sore dan cemilan lainya yang biasa anda beli. Nah untuk gambaran, saya akan tunjukkan berapa rata-rata pengeluaran orang per hari untuk makan dan cemilan. Sarapan pagi: Makan dan minum sekitar Rp. 15.000 - 20.000 Makan Siang: rata-rata Rp. 25.000 - 30.000 Snack sore dan cemilan: kue / gorengan / minum kopi di cafe: sekitar Rp. 30.000 Kalau ditotal, rata-rata orang ak

Para ahli dan ilmuwan memahami kalau badan yang sehat dan bugar itu 80% nya tergantung dari nutrisi atau asupan makanan dan 20% nya dari olahraga. Di Herbalife kami bukan saja menyarankan anda mengkonsumsi nutrisi yang baik, tapi kami juga membuatkan untuk anda program olahraga. Dan Herbalife baru saja me-launching Active Body Fit Program. Ini adalah program fitness dan olahraga yang terdiri dari 3 tingkatan. Anda tidak perlu pergi ke gym. Olahraga ini bisa dilakukan dimana saja dan lebih menyenangkan kalau dikerjakan bersama teman-teman anda. Setiap tingkatan adalah 1 minggu. Dan 1 minggu anda akan melakukan program ini 3x. Dan termasuk tips untuk memaksimalkan hasil anda. Jadi pilih aja ya hari yang enak untuk anda olahraga minimal 3x seminggu untuk hasil yang maksimal. Dan program pertama akan saya berikan di postingan selanjutnya. Dibawah ini adalah video pengenalan tentang Active Body Fit Program bersama Samantha Clayton, Director of Fitness and Education dari Herbalife

Langkah pertama untuk kebugaran yang lebih baik dan bentuk badan yang ideal adalah membuat KEPUTUSAN. Selamat untuk membuat keputusan untuk mencapai bentuk badan yang ideal dan kebugaran yang optimal. Saya akan membantu dan membimbing anda mencapai goal kebugaran anda di tahun 2015. Saya telah mendesign sebuah program yang akan membantu anda yang baru memulai untuk mendapatkan hasil maksimal SECEPAT mungkin. Dan selama anda menjalankan program, saya akan: Memberikan pola makan yang akan disesuaikan dengan umur, tinggi dan berat badan serta aktifitas anda. Pola makan ini akan berubah-ubah sejalan dengan penurunan berat badan anda. 10 Topik edukasi tentang pola makan dan gaya hidup sehat yang akan memastikan bukan hanya anda akan bisa turun berat badan, mengurangi kadar lemak, menambah massa otot, tapi juga mempertahankan hasilnya. Memonitor perkembangan anda setiap 3-7 hari sekali lewat telpon/SMS/BBM untuk memastikan anda "on-track" dengan program anda Saya akan mema

Postingan kali ini saya coba untuk mengklarifikasi soal foto saya yang beredar di sebuah situs. Sebelumnya sudah pernah saya konfirmasi melalui postingan di blog saya (Baca: Ini Dia Pembajak Foto Saya ). Postingan ini saya buat karena ada beberapa teman yang menanyakan foto saya yang muncul pada situs tersebut. Foto saya yang ada pada situs tersebut adalah foto rekayasa, saya tidak tau dari mana pemilik situs mendapatkan foto saya. Bisa jadi hasil dari searching google atau dari media sosial saya. Keterangan yang ada dalam foto "turun 7 kg" juga merupakan hasil editan. Saya sendiri tidak pernah mengkonsumsi obat atau jamu pelangsing yang dijual pada situs tersebut. Memang, ini adalah kesalahan saya sendiri yang menyebarkan foto tanpa memberikan watermark atau penanda tertentu. Tapi tindakan yang dilakukan pemilik situs tetap tidak dibenarkan. Karena bersifat merekayasa dan membohongi publik agar tertarik dengan produk yang ditawarkan. Sampai saat saya menulis postingan

Chi Hung Lai muda setelah lulus SMA tidak ada satupun tempat yang mau menerimanya karena ukuran badanya yang melampaui besar, akhirnya dia putuskan untuk berjualan bakmi. Bila bakmi tidak terjual habis, maka dia habisin sendiri.. Alhasil badannya terus melambung ke angka 250an kg. Tidak ada bangku yang kuat untuk menampungnya, pasti PATAH! Dia hanya dapat duduk di bangku batu! Bila naik motor, maka yang nampak cuma ban motor yang nempel dijalan selebihnya penuh oleh badannya. Dia pernah terjatuh dan tidak bisa bangun untuk mengangkat tubuhnya, setelah minta pertolongan maka dibutuhkan 5 orang dewasa untuk membangunkannya. BERUNTUNG dia tidak menolak seorang yang baik hati menawarkan Program Sehat Herbalife dengan serius, benar, konsisten, sabar dia berhasil mengubah 146 kg lemaknya. Di penghujung Testimony nya, Mr. CHL berkata : “Dulu saya Tidak Bisa punya apa-apa karena tidak punya Uang! Sekarang saya Bisa punya apa-apa!! Bahkan Bisa datang ke Indonesia untuk mengajak Semua

Banyak yang bertanya kepada saya tentang efek samping Herbalife. Berdasarkan pengalaman pribadi mengkonsumsi herbalife sejak tahun 2011, saya akan sharing sedikit tentang efek samping herbalife. Untuk bahaya dan efek samping herbalife sendiri, Anda bisa langsung baca pada postingan blog saya yang berjudul Ternyata Herbalife Berbahaya dan Punya Efek Samping. Herbalife adalah produk yang terbuat dari bahan-bahan herbal alami yang sudah diteliti dengan sangaht detail sebelum digunakan. Berdiri sejak 1980 sudah menjadikan herbalife sebagai sebuah perusahaan penghasil produk berkualitas. Sudah jutaan orang puas memakai produk herbalife termasuk saya. Namun disana-sini masih banyak yang bertanya tentang efek samping herbalife. Hal itu wajar saja, mungkin karena belum tau akan khasiat dan manfaatnya. Sebenarnya tidak ada efek samping dari pemakaian herbalife, justru pada sebagian orang malah mengalami perbaikan kesehatan yang cukup baik. Hingga akhirnya mereka menjadikan herbalife sebagai

Ada milyaran sel dalam tubuh kita yang setiap hari membutuhkan nutrisi penting mulai dari karbohidrat, pro-tein, lemak, mineral, dan vitamin. Semua nutrisi tersebut dibutuhkan untuk menopang kehidupan tubuh kita. Manfaat dari nutrisi sangatlah vital mulai dari proses pertumbuhan dan perkembangan hingga menjaga tubuh dari berbagai macam penyakit. Adapun apa itu nutrisi sel? Nutrisi sel adalah ma-kanan yang secara cepat dan tepat sudah di desain untuk diserap oleh sel. Seperti yang kita ketahui, untuk makanan perlu proses penguraian untuk menjadi komponen nutrisi sel. Namun dengan nutrisi shake herbalife, proses asupan nutrisi sel akan lebih maksimal untuk proses aktivitas da-lam tubuh kita. Konsep Nutrisi Sel Herbalife Membersihkan (Clean) Vili-vili Usus Menyerap (absorb) lebih banyak Nutrisi Meregenerasi (regenerate) sel-sel tubuh yang rusak secara sehat Demikian sedikit pengenalan tentang Nutrisi Sel dan Konsep Nutrisi Herbalife. Baca juga Ternyata GI Penyebab Anda Mud

Pernah ngerasain makan sesuatu dan gak lama kemudian anda laper lagi? Atau mungkin anda pernah berpikir, saat makan makanan tertentu, anda kenyang lebih lama? Kalau anda belum tahu, karbohidrat yang anda makan akan dirubah jadi gula. Setiap makanan, terutama karbohidrat memiliki nilai atau GI (index glikemik). Index glikemik menentukan seberapa cepat karbohidrat yang anda makan dirubah jadi gula. Ada yg index glikemiknya tinggi, sedang dan rendah. Dan menggunakan skala dari 0-100 Tinggi = makanan tersebut akan sangat cepat dirubah jadi gula. Makanan ini akan meningkatkan kadar gula dalam darah dengan cepat. Membuat anda akan lebih cepat lapar dan ngemil. Di jangka panjang akan membuat anda menjadi gemuk dan bisa bermasalah dg diabetes Medium = Makanan ini akan dirubah menjadi gula tapi lebih lambat dibanding yang index glikemiknya tinggi Apa keuntungan makanan yang Low GI atau Index Glikemiknya rendah? Makanan ini akan lambat dirubah jadi gula. Kadar gula dalam darah anda ak

Karena banyak yang menanyakan kandungan Shake Herbalife , Kali ini saya coba ulas sedikit tentang Fakta Shake Herbalife, Berikut beberapa Fakta tentang Shake Herbalife ; Di Indonesia, Shake Herbalife hanya Tersedia dalam 3 varian rasa, yaitu: COKLAT, VANILLA dan STRAWBERRY. Soy Protein dari kedelai yang tidak mengandung Purin, sangat baik dan aman untuk penderita: Asam Urat, Kanker Payudara (Breast Cancer), Keropos Tulang (Ostheoporosis), Kadar Kolesterol tinggi. Baik untuk jantung dan menyeimbangkan Hormon dalam tubuh. Suplemen makanan nutrisi untuk pengelolaan berat badan dan kesehatan. Formula 1 Nutritional Shake Mix Herbalife terbukti efektif bila dipakai sebagai pengganti makanan, dengan mudah menghilangkan rasa lapar dan memuaskan selera makan Anda. Membantu anda merasa kenyang, puas dan berenergi. Mengandung lebih dari 20 jenis Vitamin penting, Mineral dan tumbuhan berkasiat. Dibuat dari campuran bahan-bahan alami termasuk protein, karbohidrat, vitamin, mineral