Langsung ke konten utama

Alpukat Bisa Turunkan Berat Badan?

Sebagian dari Anda mungkin akan sangat susah untuk yakin bahwa buah yg mempunyai kandungan lemak yang tinggi ini akan mampu menurunkan berat tubuh Anda. Percayalah bahwa, beberapa program diet justru menyarankan alpukat menjadi menu diet yang sangat penting.

Salah satu penelitian yg dikutip dari healthiestfood.co.uk menunjukkan bahwa kandungan asam lemak tidak jenuh dari alpukat diperlukan yang sebagai sumber energi pembakaran daripada disimpan sebagai lemak pada tubuh. Asam lemak tak jenuh pada alpukat terdiri dari dua yaitu asam oleat dan linoleat yang berfungsi untuk mengurangi kolesterol dalam darah. Dan lemak yang ada dalam alpukat termasuk lemak baik yang bisa mendukung kesehatan persendian, jantung dan otak.

Selain itu, kandungan lemak yang cukup pada alpukat akan menyebabkan perut Anda tidak cepat merasa lapar. Kondisi perut kenyang akan membuat Anda tidak sibuk mencari makanan untuk dikonsumsi. Yang perlu diingat, makanlah alpukat tanpa campuran apa pun, Anda mungkin dapat menambahkan madu untuk memberi rasa manis. Mengonsumsi empat buah alpukat dalam seminggu dapat melancarkan metabolisme tubuh, yang dapat melancarkan diet anda.

Yang terpenting diet bukanlah perkara mengurangi makanan atau tidak mengonsumsi makanan yang tinggi lemak. Tetapi diet adalah mengatur pola makan.

Berikut adalah Resep Shake Herbalife dengan alpukat sebagai pengganti sarapan / makan malam yang bisa menggantikan sarapan pagi dan malam Anda sehingga Anda bisa mengontrol berat badan sesuai yang Anda inginkan:


2 Scoop Shake Formula 1 French Vanilla
1 Scoop Herbalife PersonalizedProtein powder
1/4 atau 1/2 buah alpukat
1/2 pisang
4-6 es batu

Diblender selama kira-kira 1 menit atau sampai halus.
Bisa dihias dengan potongan kacang almond.

Untuk menjalankan program anda dengan bonus resep yang sehat, KLIK DISINI

Sumber: vemale.com

Postingan populer dari blog ini

Manfaat Produk NiteWorks Herbalife

Produk NiteWork adalah salah satu produk yang paling dinanti-nanti oleh para konsumen dan distributor Herbalife Indonesia. Dulunya produk ini hanya bisa didapatkan di Malaysia, Singapura dan negara-negara lainnya. Kini NiteWorks hadir di Indonesia. Bayangkan, baru soft launching stok produk NiteWorks tiba-tiba sudah back order. Tapi saat ini sudah ada lagi... Launching produk ini sendiri di Indonesia akan diadakan pada bulan oktober 2015 dengan menghadirkan langsung Dokter penemunya. Produk ini ditemukan oleh Dr. Louis Ignarro, P.hD dan menjadi produk unggulan Herbalife setelah Shake Herbalife. Dr. Louis Iqnarro, P.hD telah berkontribusi pada ilmu pengetahuan yang luar biasa. Usahanya dihargai dengan peraihan pemenang hadiah Nobel dalam Psikologi dan Kedokteran tahun 1998 akan penemuan Nitric Oxide dan manfaatnya untuk tubuh manusia. Hasil kerjanya merupakan pencerahan dalam ilmu pengetahuan untuk para peneliti diseluruh dunia. Dia bekerja bersama Herbalife untuk mengembangkan prod

Thermo Tea, Teh Pembakar Lemak Herbalife

Thermo Tea, Teh Pembakar Lemak Herbalife  - Meski olahraga adalah sesuatu yang penting, namun bagi sebagian orang, diet ditambah olahraga akan membuat mereka merasa susah sendiri. Tapi tidak Anda tidak perlu khawatir, Herbalife punya solusi tepat untuk Anda yang malas berolahraga tapi tetap ingin turun berat badan. Teh pembakar lemak dari Hebalife ingin sudah sangat terbukti khasiatnya. Saya sendiri sangat menyukai teh ini. Herbal Tea Concentrate atau yang dikenal dengan sebutan Thermo Tea dari Herbalife ini merupakan  minuman dari daun teh hijau yang kaya antioksidan dan bisa mempercepat metabolisme tubuh Anda. Diracik dengan ramuan kuno yang diolah dan dikemas kembali secara modern Teh pembakar lemak ini juga biasa disebut dengan “aerobic dalam botol” bisa membantu membakar bagi orang-orang yang malas ataupun tidak sempat berolah raga. Fungsi teh ini sangat erat dengan Cell-U-Loss (tablet nutrisi pembakar selulit) yang bersama-sama membakar asam lemak dalam pembuluh darah menja

NRG Tea Herbalife, Manfaat dan Kelebihan Dari NRG Tea Herbalife

Anda suka menikmati teh? Anda perlu coba teh yang satu ini, karena selain nikmat dan menyegarkan juga menyehatkan tubuh.  Yups, teh dari herbalife Narute’s Raw Guarana Herbalife yang popular juga disebut sebagai NRG Tea Herbalife. Yuk kupas habis seputar NRG Tea Herbalife  serta manfaat dan kelebihan dari NRG Tea Herbalife. NRG Tea Herbalife merupakan salah satu produk keluaran dari Herbalife yang sudah banyak dikonsumsi oleh masyarakat. NRG Tea Herbalife terbuat dari teh bernama Guarana yang tumbuh asli di Amerika Selatan. Guarana ini telah banyak dimanfaatkan oleh Amazon India selama berabad-abad. Nah, daun bermanfaat tersebut kini telah terkemas rapi dan higienis dalam NRG Tea Herbalife atau sering juga disebut dengan teh Herbalife, karena memang cara penyajiannya layaknya teh seperti yang sering kita konsumsi. Produk NRG Tea Herbalife memiliki banyak manfaat yakni membantu meningkatkan stamina, membantu meningkatkan energi, meningkatkan daya pikir serta konsentrasi. Sela