Cara Diet Alami - Diet Sehat dan Diet Herbalife

Salah satu hal yang bikin frustrasi saat menjalankan program turun berat badan itu adalah ketika tiba-tiba berat badan tidak turun-turun lagi meski sudah melakukan diet yang benar. Kondisi inilah yang sering disebut dengan Plateu. Saat anda mengurangi kalori, badan anda akan bereaksi seakan-akan tidak ada lagi makanan yang akan masuk. Jadi badan anda akan melakukan apa yang memang sudah jadi program badan anda - badan anda akan mulai mempertahankan lemak anda dengan mulai menurunkan tingkat kemampuan badan anda membakar kalori atau metabolisme anda. Metabolisme anda akan sedikit melambat. Melambatnya sih gak banyak, mungkin paling banyak sekitar 10%, tapi penurunan metabolisme ini cukup untuk membuat penurunan berat badan anda terhenti dan tiba-tiba penurunan berat badan anda jadi "stuck". Karena tingkat metabolisme anda ditentukan oleh ukuran badan anda dan metabolisme  anda adalah pembakar kalori anda, jadi wajar kalau berat badan anda turun, tingkat metabolisme and

Sama seperti mungkin yang ada di pikiran anda semua, saya dulu berpikir kalau Herbalife itu mahal. Tapi saya kemudian menyadari kalau mengkonsumsi Herbalife justru LEBIH MURAH dibanding makan biasa. Kenapa bisa begitu? Ingat saja, topik kita, Herbalife Murah, Herbalife Hermat. Begini saya jelasin dulu ya.... kebanyakan orang berpikir kalau mengkonsumsi Herbalife itu pengeluaran extra. Mereka belum paham kalau Herbalife akan menggantikan apa yang biasa mereka makan sehari-hari. Saat anda menggunakan Herbalife, anda akan menggantikan beberapa makanan yang biasa anda makan sehari-hari. Mulai dari sarapan pagi, snack sore dan cemilan lainya yang biasa anda beli. Nah untuk gambaran, saya akan tunjukkan berapa rata-rata pengeluaran orang per hari untuk makan dan cemilan. Sarapan pagi: Makan dan minum sekitar Rp. 15.000 - 20.000 Makan Siang: rata-rata Rp. 25.000 - 30.000 Snack sore dan cemilan: kue / gorengan / minum kopi di cafe: sekitar Rp. 30.000 Kalau ditotal, rata-rata orang ak

Para ahli dan ilmuwan memahami kalau badan yang sehat dan bugar itu 80% nya tergantung dari nutrisi atau asupan makanan dan 20% nya dari olahraga. Di Herbalife kami bukan saja menyarankan anda mengkonsumsi nutrisi yang baik, tapi kami juga membuatkan untuk anda program olahraga. Dan Herbalife baru saja me-launching Active Body Fit Program. Ini adalah program fitness dan olahraga yang terdiri dari 3 tingkatan. Anda tidak perlu pergi ke gym. Olahraga ini bisa dilakukan dimana saja dan lebih menyenangkan kalau dikerjakan bersama teman-teman anda. Setiap tingkatan adalah 1 minggu. Dan 1 minggu anda akan melakukan program ini 3x. Dan termasuk tips untuk memaksimalkan hasil anda. Jadi pilih aja ya hari yang enak untuk anda olahraga minimal 3x seminggu untuk hasil yang maksimal. Dan program pertama akan saya berikan di postingan selanjutnya. Dibawah ini adalah video pengenalan tentang Active Body Fit Program bersama Samantha Clayton, Director of Fitness and Education dari Herbalife