Kalori Bubur Ketan Hitam
Untuk 1 mangkok atau setara dengan 150 gram jumlah kalorinya adalah 116 kalori
Bagaimana nak membakar 116 kalori
Untuk membakar 116 kalori bubur pulut hitam, anda boleh lakukan salah satu daripada aktivitas beriku
- Berjalan kaki selama 32 menit
- Jogging selama 13 menit
- Berenang selama 10 menit
- Bersepeda selama 18 menit
kalo ketan hitam dicampur bubur kacang ijo manfaatnya menambah atau berkurang?
BalasHapusPastinya akan membuat kalori makanannya bertambah...
Hapus