Apa kabar dengan diet Anda hari ini? Sudah mulai kendur atau sedang semangat-semangatnya? Apapun yang Anda rasakan saat ini, selalu jaga semangat dalam berdiet, karna diet adalah pilihan hidup sehat seumur hidup, so, tidak ada kata kendur. Baca: 3 Cara Mudah Turunkan Berat Badan Tanpa Harus Olahraga Keras. Untuk postingan kali ini, kita akan coba menjawab pertanyaan yang masuk melalui form konsultasi yang ada di: Rubrik Tanya Jawab Seputar Diet Sehat Pertanyaannya datang dari saudara Agus di Jakarta; "saya pria berusia 30 th, dengan BB 95 TB 165...saya pernah menjalankan kan diet sekitar 2 bln lalu,turun sekitar 3kg, dan di bulan ke 3 saya gagal menjalan kan program diet, pertanyaan saya : pola diet seperti apa yang cocok bagi keadaan saya saat ini ?" Perlu kita ketahui bersama bahwa sebenarnya, hal paling penting dalam menjalankan diet adalah konsisten. Sehebat apapun diet yang kita pilih, selama konsistensi tidak kita jaga akan membuat kita cepat kembali ke keadaan