Kalori Nasi Kerabu

Kalori Nasi Kerabu




kalori nasi kerabu














Nasi kerabu adalah makanan khas Malaysia berupa nasi berwarna kebiruan. Pewarna biru untuk nasi berasal dari kelopak bunga kembang telang. Kerabu berarti campuran daun-daunan mentah (ulam). Aroma nasi kerabu berasal dari daun rempah yang diiris halus, seperti bunga kecombrang, daun kesom, daun kadok, daun pegagan, daun kunyit, atau daun kencur
 Kalori Nasi Kerabu
* Besar Hidangan = 1 piring atau sama dengan 250 gram

260 kalori

Bagaimana nak membakar 260 kalori

Untuk membakar 260 kalori nasi kerabu, anda harus lakukan salah satu daripada aktiviti berikut: 
 
Berjalan kaki selama 72 minit
Jogging selama 30 minit
Berenang selama 22 minit
Mengayuh Sepeda  selama 40 minit

Nota: Perkiraan untuk wanita berusia 35 tahun dengan ketinggian 170 cm dan berat 65 kg.

Scroll to top